Dette spiste jeg på en uke..

28. nov, 2014

22-11-2014 Lørdag..kl,04,00 til kl,06,40 120 gr vann  + 180 gr biola + 10 mg losec.  kl 08,00 til kl 09,10    105 gr banan +40 gr sviske+70 gr havredrikk Oakly med kalsium, +250 mg depakote kapsel...  litt senere 5ml omega 3 tran..kl 11,00 til kl 12,00 55 gr valn@tt og mandler +50 gr eple +19 gr honning +6 gr flytende melange + 120 gr havregrøt +160 gr vann i mixer,gitt 290 gr i mic-key.  kl 13,20 til kl 14,15 180 gr vann + noen dråper sitron.   Palina tok seg en lur.  kl 17,00 til kl 18,00.   120 gr lammekjøtt +25 gr frosset hakket spinat + 50 gr gulrot +30 gr paprika +10 gr løk +160 gr kraft fra kjøtt og grønnsaker tilsammen 385 gr. gitt 310 gr i mic-key.  kl 19,15 til kl 19,45 150 gr vann + noen dråper sitron. Siste mat 210 gr biola morell med med. 325 mg depakote + 2,5 mg mogadon+ 2 ml valergan..

27. nov, 2014

23-11-2014. Søndag. kl,03.50 til kl 04,50 120 gr vann + 10 mg losec.  kl,06,30 til kl 07,15 200 gr biola med morell + 250 mg depakote.. kl 09.30 til 09,45,  160 gr tomatjuice.  kl 11,30 til kl,13,00 65 gr mandler +100 gr havregrøt +42 gr banan +20 gr sviske +16 gr honning + 150 gr vann i mixer.336 gr i mic-key.   kl 14,30 til kl 14,50 180 gr vann med noen dråper sitron etter en stund 6 gr omega 3 tran.  kl 16,20 til kl 17,00  210 gr Oakly havredrikk med calsium,vitamin d og b12.   kl 19.00 50 gr vann med 10 mg losec.  kl 20,20 til kl 21,00  130 gr torsk, 45 gr gulrot +30 gr brokkoli+16 gr løk +30 gr paprika +12 gr spinat + 150 gr vann i mixer. 330 gr gitt i mic-key +375 mg depakote kapsel +2,5 mg mogadon +2 ml valergan.+ 2oml skyllevann. Vekt som på bilde brukes så det  varierer litt etter som det fylles i mixer.100 ml vann og 100 gr vann like mye...

27. nov, 2014

Alt jeg har spist fra 17-11 til 23-11-2014

26. nov, 2014

18-11-2014.Tirsdag...kl.06.10 til kl 06.30..180 ml vann +8 gr ølgjær + 10 mg losec.      kl 07.00 til kl 07,45,  180 gr kefir + 25 gr musli.   Skolemat  53 gr valnøtt+105 gr havregrøt +litt sviske +17 gr honning + 8 gr flytende melange +32 gr eple.moses i mixer med 150 ml vann i mic-key fra kl11,15 til kl12,10 spiste selv 20 gr smutie + 100 ml vann i mic-key.    Hentet på Skole kl 13,50 Spiste selv 110 gr smutie bandit mango ++. fra kl 14,15 til kl 14.50.    Fra kl 15,40 til kl 16,20 180 ml vann med8 gr ølgjær.   Fra kl 17,20 til kl 17.45 145 gr fersk appelsinjuice + 75 gr fersk tomat + 60 gr fersk gulrot tilsammen 280 gr...   Kl 18,30 60 ml vann + 10 mg losec...    Kl 20,10 til kl 20 45 ..110 gr makrell i tomat +37 gr gulrot +15 gr spinat +25 gr fersk paprika.25 gr kokt brokkoli + 70 gr kraft + 375 mg depakote kapsel+2,5 mg magadon + 2 ml valergan + skyllevann 25 ml alt i mic-key....

26. nov, 2014

19-11-2014.. Onsdag.  kl 06,10 til kl 06,30   150 ml vann +8 gr ølgjær +10 mg losec...       kl 07.00 til kl 07.45 tine sviske yoghurt tine +40 gr mango tilsammen 220 gr..   Mat til Skole..65 gr valnøtt+95 gr havregrøt med sviske +55 gr mango+15 gr honning+7 gr flytende melange, blandet i mixer med 150 ml vann kl 11,10 til kl 12,10. + 250 ml vann gitt i mic-key,spiste selv kun noen t,skjeer.    Hentet kl 14,50 140 ml vann fra kl,15.15 til kl 15,45.    Middag 130 gr lammekjøtt +35 gr gulrot+15 gr brokkoli+15 gr tomat + 15 gr løk i mixer med 140 gr kraft fra kjøtt grønnsaker.fra kl 17,00 til kl 18,00.når det er mat som er mer tungfordøyd får hun det tidligere på dagen..Kl 19,45 til kl 20.10 125 ml vann.   Fra kl21,00 til kl 21,25 26 gr bringebær friske+70 gr helmelk+18 gr sviske og 70 gr smutie bandit med mango ananas....tilsammen184 gr +375 mg depakote+ 2,5 mg magadon +2 ml valergan alt i mic-key....